Le massage est un moyen efficace pour diminuer le stress et favoriser un état de bien-être pendant la grossesse. Les bienfaits associés au massage pendant la grossesse vont plus loin que la simple détente. La massothérapie favorise le relâchement des tensions musculaires, le soulagement des maux de dos et améliore la qualité du sommeil.
La massothérapeute commencera le soin par un questionnaire santé. La thérapeute vous proposera différentes positions confortables, dont un coussin spécialisé pour la femme enceinte vous permettant de vous coucher sur le ventre. Une position latérale (couché sur le côté) avec coussins et traversins pourraient aussi être utilisée afin d’assurer votre confort tout au long du soin. Pendant le massage la thérapeute utilisera des manœuvres douces, enveloppantes et sécuritaires pour répondre à vos besoins. Des techniques de drainage pourraient également être utilisées pour vous aider en cas d’enflure.